設備紹介

072-921-3501

〒581-0003 大阪府八尾市本町7-2-25

営業時間：24時間　定休日：年中無休

設備紹介

目標ｘマシン

筋肉を鍛えたい方へ

八尾にあるジム「MJ Fit・MJGYM」では、しっかり体を鍛えたいという会員様のために、全身のあらゆる部位の筋肉が鍛えられるマシンを揃えております。
これまでジムに通われたご経験のある方ならご存知かもしれませんが、同じ部位を毎日トレーニングすると、逆に筋肉を傷める可能性があります。

そのため、「今日は足のトレーニング、明日は胸、明後日は腕」と計画を立てて進めるのが効率的なトレーニング方法です。
当ジムでは各部位に合わせてマシンを使い分けていただけますので、どうぞご活用ください。
また、人の形をしたサンドバッグも置いてありますので、日頃の生活で溜まってしまったストレスを発散するのにうってつけです。

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ダイエットしたい方へ

ダイエットを本格的に始めたいとお考えの方にも「MJ Fit・MJGYM」がおすすめです。
効率良くダイエットを進めて、ご自分でも実感できるほどの変化を果たすためには、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて続けていくことが大切です。
「MJ Fit・MJGYM」ではさまざまなトレーニングができるマシンが揃っておりますので、会員様のダイエットのプランを思うままに実現させられます。

ジムにいらっしゃったらまずは筋力トレーニングで体をあたためてください。
マシンだけでなく、いろいろな重さのダンベルもご用意していますので、効率的な筋力トレーニングが可能です。
そのあとにランニングマシンで有酸素運動をすれば、体脂肪の燃焼が進み、ダイエットの効果が出やすくなります。

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施設紹介

3店舗の1.5キロメートルストラテジー距離

八尾のジム「MJ Fit/MJGYM」は大変便利な場所にある、通いやすいフィットネスジムです。
お買い物のついでや通勤・通学の帰りにお立ち寄りいただいて、ちょっと体を動かしていく、ということができます。
施設は大通り沿いにありますので、迷うことなくお越しいただけると思います。

24時間営業で深夜・早朝を含めいつでもお好きな時間にご利用いただけますので、ご都合の良いタイミングでお好きなだけトレーニングをお楽しみください。
なお当ジムでは入口と出口の両方に指紋認証によるセキュリティシステムを導入しておりますので、女性の会員様でも安心して夜間にご利用いただくことが可能です。

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シャワー・更衣室もあります

トレーニングをされた後に軽く汗を流していただけるよう、「MJ Fit」ではシャワーブースをご用意しております。
男性用・女性用それぞれひとつずつ設置しておりますので、ジムで体を動かした後はさっぱりとリフレッシュしてお帰りください。
また仕事や買い物のついでにお立ち寄りいただけるよう更衣室も設けてありますので、運動用のウェアをお持ちいただければそちらで着替えていただけます。