ＭＪ Ｆｉｔ 講習会好評 八尾市でジムに通うなら24時間営業でいつでも行ける「MJTrainingGym」 072-929-9898 〒581-0014 大阪府八尾市中田3-9-1-2F 営業時間：24時間 定休日：年中無休
2018年4月18日
先日４月１５日のプロティン講習会好評でした。
運動するときには、どれだけ身体に足りないものをどのように
補給していくのか？？
５大栄養素からのお話が始まり、タンパク質、糖質、脂質は
エネルギーやカロリーとなりビタミン、ミネラルを不足すると
骨粗鬆症やひきつけ、口内炎、風邪が引きやすくなるなどの
症状がでます。タンパク質は必要だけど取り過ぎは危険！！
色々なお話をして頂けました。
私自身食べたいものを食べる習慣があります
身体を毎日動かしているので特にプロティンは必要だと
新たに思いました。
会員様の中には、これからプロティンを考えていて先生に沢山質問を
し自身が納得のいく飲み方
が出来るようにされていました。
第一回目、皆さんのお役に立ててよかったとおもいます。
また、次回考えております。
MJ Fit
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定休日 年中無休
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