忘年会シーズン特に身体作りに気を引き締めて！！！ 八尾市でジムに通うなら24時間営業でいつでも行ける「MJTrainingGym」 072-929-9898 〒581-0014 大阪府八尾市中田3-9-1-2F 営業時間：24時間 定休日：年中無休
２０１８年１２月３日 ☁雨
１２月に入りました、今年もあと1ヵ月きりましたね。ホントに一年が早い
これから、年末に向けて忘年会
飲み会が増えるときですね
自分自身もそうなんですが、気を付けます。暴飲暴食特に
お酒や揚げ物
でも、食べたい、飲みたいです。普段からの身体作り大切です。
筋力トレーニングをしっかりして
新陳代謝を高め痩せやすく、健康な身体づくりを心がけましょう
特に、スクワット ベンチプレス デッドリフトはいいです。
スクワットは新陳代謝を高め痩せやすい身体をつくります。
デッドリフトは男女ともにセクシーな背中とヒップアップ美尻を手に入れれる
ペンチプレスは大胸筋を鍛えます
いいことだらけ
１２月８日
会員の黒田さん出場されます。
応援しています。頑張ってください
１２月８日
エディオンアリーナ大阪
２０１８JAPAN～k－１ライト級世界最強決定トーナメント
黒田さん応援しています。
頑張ってください。
365日24時間いつでも使えるジムクラブ
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MJ Fit
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定休日 年中無休
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