MJ Kids Personal Trainer

運動協調の発達を助ける

多くの利点の 1 つは、筋力、バランス、および身体の制御を必要とする活動である身体運動によって発達する運動協調です。 

認知機能と学習の準備をサポート

より良い知覚、学習、推論、注意などにより、認知機能が改善されます! 

間違いなく、身体活動は、成長期の子供をよりよく発達させるのに最適です。

心理的および社会的スキルに貢献する

体と脳の機能を高めることが知られている身体活動は、子供たちがより良い学業成績を達成するのに役立ちます. 米国保健社会福祉省のデータによると、活動的な子供は、座っている子供よりも学業成績が優れています。

さらに、運動量が多い子供は自尊心が高く、幸せで自信があります。彼らの成長に必ず貢献します。

心臓の健康を改善する

幸福感を引き起こすことに加えて、運動を行うことで血液循環が刺激され、心臓の灌漑がより豊富になり、幼い頃から心臓病を予防し、健康と生活の質に協力します. 

積極的に体調を整える

健康的な習慣を持つことは、幼い頃から奨励されるべき日課です。小さな子供たちに身体活動を行うよう奨励することは、この要素に焦点を当てた考え方で成長し、より良い生活のために協力する習慣を身につけるために重要です.

より健康な骨と筋肉の成長を促進する
2 番目のトピックで述べたように、定期的な運動を実践すると、骨と筋肉の発達が早い時期から改善され、生涯を通じて健康的な体重を維持することができます。

また、子供向けのジムに通うことは、免疫システムを強化し、若者が座りがちな生活に起因する健康問題を発症するのを防ぎます.

幸福を生み出す

子供の頃に体を動かすことは、人生の幸福と同義です！したがって、よりバランスのとれた健康的な生活を奨励するのに早すぎることはありません。