デッドリフトは女性にもいいトレーニングです。

2018年10月30日　☀

天気はとてもいい日が続いていますが、少し肌さむーくなりました。

皆様、体調管理してくださいね。

ＭＪ　ＧＹＭは2階建ての２階なんですが、夕方はとても綺麗な夕日が・・・

夕日をみながら、有酸素運動ができます。

背筋を鍛える、デッドリフト

下半身強化と背中を強くします。

女性は美肌効果に繋がるし、お尻・・・美尻です。

お薦めです。是非トレーニングに取り入れてほしいです

体験、見学してます。ご入会受付してます

是非、いらしてください。