【MJ GYM/ＭＪ Fit】カラダにうれしいことだらけ 八尾市でジムに通うなら24時間営業でいつでも行ける「MJTrainingGym」 072-929-9898 〒581-0014 大阪府八尾市中田3-9-1-2F 営業時間：24時間 定休日：年中無休
2019年 2月 26日 ☀
とても過ごしやすい天気ですね！！
モチベーションも上がります
少しカラダを動かすと汗ばむ感じが私は好きです
さむいのいや～です
有酸素運動のみしかしない方は損をしてるかも～
筋トレというと、マッチョを連想しますが、筋トレは健康維持や美容にとっても重要です。
立つ、座る、歩くなど日常生活を送るためには筋肉維持が大切ですし、筋力アップにより
血流や代謝がよくなり、美容や健康面においても筋力は重要な役割を果たしています。
筋力が弱いと姿勢が悪くなり、円背（猫背）になり、さらには内臓の機能まで悪くなってしまったり、
お腹が出てきて外見上もボディラインがくずれてしまったりする原因になります
そして、結果をすぐ求めないで焦らずに継続が一番です。必ず成果が現れます。
MJFIT MJGYMでは、受付時間内ではサポートさせていただきております
正しくマシンを使用して、成果を出していってください
MJFIT MJGYMお待ちしております。
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定休日 年中無休
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のところにあるフィットネスジムクラブ
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駐車場有
八尾青山通り鎌倉パスタの前
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